Ademkracht Jen Besser Niemand heeft iets gezien

Niemand heeft iets gezien

Vervolg van de reeks met zijn 'terug naar de bron’- kwaliteiten: het originele papier

Nieuwsgierig naar meer avonturen van Teckel Tom

Beatrix zal de dader snel moeten vinden

artists can get their music to listeners without a record company gatekeeper

Ademkracht Jen Besser Niemand heeft iets gezienAdemen doen we meestal onbewust. Toch ademen veel mensen eigenlijk verkeerd: te oppervlakkig, te snel, door de mond of alleen vanuit de borst Dat leidt vaak tot problemen zoals stress, en het belemmert je prestaties tijdens het sporten en je dagelijks leven. Omgekeerd kun je met een bewuste, aangepaste ademhaling juist je focus, flow en (veer)kracht verbeteren. Voormalig F 16 piloot Rudi Thoelen leerde onder extreme druk hoe krachtig ademhaling kan